北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么-，现在从北京坐火车离京需要核酸检测吗-

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么- ♂

疫情[qíng]期间个人防护[hù]无大小事，请主动做好[hǎo]个人防护，非必要[yào]不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要[yào]往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许[xǔ]，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停[tíng]留，在外期间尽[jìn]量不要过多的接触陌生人。

居家隔离期间，合理安排作息[xī]，合[hé]理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜[yè]，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋[péng]友间，不要随[suí]意走动，有事情尽[jìn]量在手机上解决。当下的社交软[ruǎn]件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风每天我们都要在家里面生活，所以[yǐ]，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长[zhǎng]期生活在这种环境当中就容易诱[yòu]发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的[de]时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施。第一进行多轮的核酸检测。

现在从北京坐火车离京需要核酸检测吗- ♂

〖壹〗、乘火车离京将查核酸检测阴性证明原则上坚持“非必要不出京”在车站进站口，铁[tiě]路工作人员将查验核[hú]酸检测证明。记者裴剑飞摄[shè] 在昨日上午北京市召开的新冠疫情[qíng]防控第124场新闻发布会[huì]上，北京市公安局相关负责人再[zài]次重申，全市人员原则上[shàng]坚持[chí]“非必要不出京”，确需离京的，须持7日内核酸检测阴性证[zhèng]明[míng]。

〖贰[èr]〗、根据国家卫健委最新的要求，现在外出必须持[chí]七天之内的核酸检测证明，并及时向到处[chù]的[de]社区等地方报备[bèi]。这是全国的基本要求，各个地方可能会严格到三天内或者落地做核酸检测，需要单独看各个地方的政策要求。

〖叁〗、北京站也表示，近来从外地抵京的旅客，出站[zhàn]时车站[zhàn]也需要进行核验检测证明，车站开[kāi]辟了专门的候车室，为没有核酸检测证明的旅客提供现场核酸检测，旅客需要在候车室内等待核酸结果报[bào]告，结果为阴性可出站。

〖肆〗、现在[zài]离京必须要核酸证明吗从7月4日开始，低风险地[dì]区出京不再要求持核酸检测证明。铁路部门相关信息，近来北[bèi]京各大火车站已[yǐ]经不再检[jiǎn]查覈酸阴性证明。对于中高[gāo]风险地区人员，铁路部门则通过大数据手段限制其购买车票。据铁路部门了解[xiè]，近来北京各大火[huǒ]车站已经不再检查覈酸阴性证明。

〖伍〗、北京是低风险地区，坐火车离京不需要核[hú]酸检测，但需查看健康码和测体温，但如果是去北京哪需要有7天之内的核酸检测证明。